Πρόληψη του Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον και αγγειακή υγεία
Οι καρδιαγγειακοί παράγοντες κινδύνου συνδέονται στενά με προβλήματα μνήμης και άνοια. Οι περισσότεροι από αυτούς μπορούν να τροποποιηθούν. Η EECP είναι μια μέθοδος που υποστηρίζει την αγγειακή υγεία· δεν έχει αποδειχθεί ότι προλαμβάνει αυτές τις νόσους.
- Χωρίς χειρουργείο
- 35 συνεδρίες
- Ανώδυνη
Εν συντομία
Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση, σε υγιή άτομα, του μελλοντικού κινδύνου Αλτσχάιμερ και Πάρκινσον που σχετίζονται με αποφραγμένα εγκεφαλικά αγγεία.
Τα επτά μέτρα της υγείας του εγκεφάλου: μη κάπνισμα, τακτική δραστηριότητα, υγιεινή διατροφή, φυσιολογικό βάρος, αρτηριακή πίεση, χοληστερόλη και σάκχαρο.
Η EECP μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος των αγγείων· αυτό έδειξε μετα-ανάλυση ελεγχόμενων μελετών.
Δεν έχουμε διαβάσει μελέτη που να δείχνει ότι η EECP μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ ή Πάρκινσον σε υγιή άτομα.
Πώς επηρεάζει η αγγειακή υγεία τον εγκέφαλο;
Ο εγκέφαλος χρειάζεται σταθερή και τακτική ροή αίματος. Η πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη μπορούν με τα χρόνια να φθείρουν τα αγγεία του εγκεφάλου. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία τονίζει ότι οι καρδιαγγειακοί κίνδυνοι συνδέονται στενά με τη γνωστική έκπτωση και την άνοια.
Μνήμη και σκέψη
Η μνήμη, η προσοχή και η λήψη αποφάσεων εξαρτώνται από τη συνεργασία διαφορετικών περιοχών του εγκεφάλου. Η υγεία αυτών των περιοχών εξαρτάται από τακτική και επαρκή ροή αίματος.
Μικρά αγγεία
Τα μικρά αγγεία που τροφοδοτούν τις βαθιές περιοχές του εγκεφάλου επηρεάζονται εύκολα από την πίεση. Η βλάβη μπορεί να εξελίσσεται για χρόνια χωρίς συμπτώματα.
Αγγεία του λαιμού
Στις καρωτίδες που μεταφέρουν αίμα στον εγκέφαλο μπορεί να συσσωρευτεί πλάκα. Τα αγγεία αυτά μπορούν να εξεταστούν εύκολα και ανώδυνα με υπερηχογράφημα.
Περάστε το δείκτη ή πατήστε πάνω στις κάρτες: η αντίστοιχη περιοχή επισημαίνεται στην εικόνα.
Αρτηριακή πίεση
Ένα από τα ιδανικά μέτρα υγείας του εγκεφάλου είναι η πίεση κάτω από 120/80 mmHg χωρίς φάρμακα. Η υψηλή πίεση είναι από τους κύριους παράγοντες που φθείρουν τα αγγεία του εγκεφάλου.
Σάκχαρο και χοληστερόλη
Τα ιδανικά μέτρα περιλαμβάνουν σάκχαρο νηστείας κάτω από 100 mg/dL και ολική χοληστερόλη κάτω από 200 mg/dL.
Δραστηριότητα
Η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι ένα από τα επτά μέτρα υγείας του εγκεφάλου. Η αδράνεια θεωρείται παράγοντας κινδύνου τόσο για την καρδιά όσο και για τον εγκέφαλο.
Εγκεφαλικά αγγεία: Πριν και με EECP
Η παρακάτω σύγκριση δείχνει απλά την αγγειακή υποστήριξη που στοχεύει η EECP. Η υποστήριξη αυτή δεν αντικαθιστά τη θεραπεία των παραγόντων κινδύνου· η φαρμακευτική αγωγή και οι συστάσεις τρόπου ζωής σας συνεχίζονται αμετάβλητες.
Αγγεία σε κίνδυνο
- Υψηλή πίεση, σάκχαρο ή χοληστερόλη
- Η λειτουργία του εσωτερικού τοιχώματος έχει εξασθενήσει
- Καθιστική ζωή
Υποστηριζόμενη λειτουργία αγγείων
- Ροή που διεγείρει το εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων
- Τακτική παρακολούθηση των δεικτών κινδύνου σε κάθε συνεδρία
- Οι συστάσεις τρόπου ζωής και φαρμακευτικής αγωγής συνεχίζονται αμετάβλητες
Σχηματική απεικόνιση. Δεν έχει αποδειχθεί ότι η EECP προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ ή το Πάρκινσον.
Πώς υποστηρίζει η EECP τα αγγεία;
Κατά τη θεραπεία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε. Η συσκευή παρακολουθεί τον καρδιακό σας ρυθμό με ΗΚΓ και ελέγχει αναλόγως τις περιχειρίδες.
Οι περιχειρίδες φουσκώνουν
Καθώς η καρδιά χαλαρώνει, οι περιχειρίδες στις γάμπες, τους μηρούς και τους γλουτούς φουσκώνουν διαδοχικά: πρώτα οι γάμπες, μετά οι μηροί και οι γλουτοί.
Η ροή στα αγγεία αυξάνεται
Η πίεση των περιχειρίδων επιταχύνει τη ροή στα αγγεία. Η αυξημένη ροή διεγείρει το εσωτερικό τοίχωμα των αγγείων.
Το έργο της καρδιάς μειώνεται
Η πίεση απελευθερώνεται λίγο πριν συσπαστεί η καρδιά, ώστε να αντλεί πιο εύκολα. Ο κύκλος αυτός επαναλαμβάνεται σε κάθε καρδιακό παλμό.
Οι δείκτες κινδύνου παρακολουθούνται
Οι τιμές πίεσης, σακχάρου και χοληστερόλης σας παρακολουθούνται σε όλη τη διάρκεια του κύκλου. Αν χρειαστεί, παραπέμπεστε στη νευρολογία.
Τι είναι γνωστό για την υγεία του εγκεφάλου;
Η ανταπόκριση διαφέρει από άτομο σε άτομο. Τα παρακάτω είναι στόχοι και κέρδη που έχουν αναφερθεί σε μελέτες.
Επτά μέτρα
Σύμφωνα με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, η ιδανική υγεία του εγκεφάλου βασίζεται σε τέσσερις συμπεριφορές και τρεις τιμές υγείας.
Αρτηριακή πίεση
Η πίεση κάτω από 120/80 mmHg χωρίς φάρμακα είναι ένα από τα ιδανικά μέτρα υγείας του εγκεφάλου.
Εσωτερικό τοίχωμα αγγείων
Σε μετα-ανάλυση 19 ελεγχόμενων μελετών, η αγγειοδιασταλτική απόκριση βελτιώθηκε μετά την EECP.
Χωρίς χειρουργείο και ανώδυνη
Εφαρμόζεται εξωτερικά με περιχειρίδες· σε όλη τη συνεδρία ξαπλώνετε και ξεκουράζεστε.
Ιατρική επίβλεψη
Η αρτηριακή πίεση και ο σφυγμός μετρώνται σε κάθε συνεδρία καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου.
Άμεση επιστροφή στην καθημερινότητα
Μετά τη συνεδρία μπορείτε να επιστρέψετε αμέσως στις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Για ποιους είναι κατάλληλη και για ποιους όχι;
Αρχικά αξιολογούνται οι δείκτες καρδιαγγειακού κινδύνου. Συζητείται επίσης τυχόν οικογενειακό ιστορικό Αλτσχάιμερ ή Πάρκινσον. Την απόφαση για την EECP λαμβάνει εξατομικευμένα ο καρδιολόγος μας αφού αποκλειστούν οι μη κατάλληλες καταστάσεις.
✓Μπορεί να είναι κατάλληλη
- Ενήλικες με πολλαπλούς καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου
- Άτομα με αλλοιώσεις μικρών αγγείων στη μαγνητική τομογραφία εγκεφάλου που δεν έχουν ακόμη συμπτώματα
- Άτομα των οποίων η πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη βρίσκονται υπό θεραπεία και που θέλουν να υποστηρίξουν την αγγειακή τους υγεία
- Άτομα με οικογενειακό ιστορικό άνοιας που θέλουν να παρακολουθούν στενά τους καρδιαγγειακούς κινδύνους τους
✕Δεν είναι κατάλληλη
- Ανεύρυσμα σε εγκεφαλικό αγγείο
- Σοβαρή ανεπάρκεια αορτικής βαλβίδας
- Ανεύρυσμα αορτής
- Ενεργός εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση, φλεβίτιδα
- Μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση
- Σοβαρές διαταραχές ρυθμού
- Έντονη τάση για αιμορραγία και εγκυμοσύνη
Πώς εξελίσσεται η διαδικασία της θεραπείας;
Πριν από κάθε συνεδρία ελέγχονται η αρτηριακή πίεση και ο σφυγμός. Στο τέλος του κύκλου, τα αποτελέσματα αξιολογούνται μαζί με τον καρδιολόγο μας. Για αιτήματα με στόχο την πρόληψη, οι πρόσφατες εξετάσεις σας ελέγχονται πριν από τη θεραπεία.
Συχνές ερωτήσεις για την πρόληψη του Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον
Προλαμβάνει η EECP το Αλτσχάιμερ ή το Πάρκινσον;
Δεν έχουμε διαβάσει μελέτη που να το δείχνει. Η σημερινά συνιστώμενη οδός για την πρόληψη είναι ο έλεγχος των καρδιαγγειακών παραγόντων κινδύνου και ο υγιής τρόπος ζωής.
Στην οικογένειά μου υπάρχει Αλτσχάιμερ. Τι πρέπει να κάνω;
Το οικογενειακό ιστορικό δεν αλλάζει, αλλά μπορούν να αλλάξουν η πίεση, το σάκχαρο, η χοληστερόλη, το βάρος, η δραστηριότητα και το κάπνισμα. Η τακτική παρακολούθηση αυτών των μέτρων με τον γιατρό σας είναι καλή αρχή. Αν παρατηρήσετε λησμοσύνη, μην καθυστερήσετε να απευθυνθείτε σε νευρολόγο.
Μπορεί ένας υγιής άνθρωπος να κάνει EECP;
Ναι, αν δεν υπάρχει μη κατάλληλη κατάσταση. Ωστόσο, σε υγιείς εθελοντές η ροή προς τον εγκέφαλο δεν αυξήθηκε κατά την EECP· οι προσδοκίες συζητούνται ανοιχτά με βάση αυτή την πληροφορία.
Ποιες τιμές πρέπει να παρακολουθώ;
Ιδανικά μέτρα: πίεση κάτω από 120/80 mmHg χωρίς φάρμακα, ολική χοληστερόλη κάτω από 200 mg/dL και σάκχαρο νηστείας κάτω από 100 mg/dL. Το μη κάπνισμα, η τακτική δραστηριότητα, η υγιεινή διατροφή και το φυσιολογικό βάρος περιλαμβάνονται επίσης στα μέτρα.
Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;
Ο τυπικός κύκλος είναι 35 συνεδρίες: 5 ημέρες την εβδομάδα, 60 λεπτά ανά συνεδρία. Μετά τη συνεδρία επιστρέφετε αμέσως στην καθημερινότητα. Όταν ολοκληρωθεί ο κύκλος, η παρακολούθηση των δεικτών κινδύνου συνεχίζεται με τον γιατρό σας.
Σε τι διαφέρει αυτή η σελίδα από τη σελίδα της θεραπείας;
Αυτή η σελίδα αφορά την πρόληψη σε άτομα που δεν έχουν ακόμη τη νόσο. Οι μελέτες σε ασθενείς με διάγνωση και τα αποτελέσματά τους παρουσιάζονται ξεχωριστά στη σελίδα μας για τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ και του Πάρκινσον.
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν επίσης
Επικοινωνήστε μαζί μας για δωρεάν αρχική αξιολόγηση
Ας εξετάσουμε μαζί τους δείκτες κινδύνου σας για να προστατεύσουμε την υγεία του εγκεφάλου σας. Ο καρδιολόγος μας θα αξιολογήσει τις εξετάσεις σας και θα συζητήσει ανοιχτά το ρόλο που μπορεί να έχει η EECP για εσάς. Αν δεν είναι κατάλληλη, θα σας το πούμε κι αυτό.
- Χωρίς χειρουργείο
- Ανώδυνη
- Υπό ιατρική επίβλεψη
- Λευκωσία, Κύπρος