Kardiale Langlebigkeit Ihr Herz über viele Jahre schützen
Kardiale Langlebigkeit ist ein Ansatz, der darauf abzielt, Herz und Gefäße bis ins hohe Alter gesund zu halten. Grundlage sind ein gesunder Lebensstil und die Kontrolle der Risikofaktoren. EECP kann die Gefäßfunktion unterstützen; eine Lebensverlängerung ist nicht belegt.
- Ohne Operation
- 35 Sitzungen
- Schmerzfrei
Kurz erklärt
Unterstützt ein längeres, gesünderes Leben, indem es die Gesundheit von Herz und Gefäßen schützt.
Laut Leitlinien ist der wichtigste Weg zum Schutz der Herzgesundheit ein lebenslanger gesunder Lebensstil und die Kontrolle der Risikofaktoren.
EECP kann die Funktion der Gefäßinnenwand verbessern; die Gefäßsteifigkeit blieb Berichten zufolge unverändert.
Eine Studie, die zeigt, dass EECP bei gesunden Menschen das Leben verlängert, ist uns nicht bekannt.
Wie verändern sich Herz und Gefäße über die Jahre?
Mit zunehmendem Alter verhärten sich die Gefäße, und die Funktion der Innenwand kann nachlassen. Blutdruck, Cholesterin, Zucker und Rauchen beschleunigen diesen Prozess. Die meisten dieser Faktoren lassen sich ändern und durch regelmäßige Kontrollen im Griff behalten.
Herzmuskel
Das Herz arbeitet ein Leben lang ohne Pause. Bluthochdruck erhöht über die Jahre die Belastung des Herzens und kann den Herzmuskel verdicken.
Koronararterien
In den Gefäßen, die das Herz versorgen, können sich Plaques unbemerkt ablagern. Sie lassen sich durch Risikoberechnung erkennen, bevor sie Beschwerden verursachen.
Innenwand der Gefäße
Die Innenwand reguliert die Erweiterung und Verengung des Gefäßes. Eine Abschwächung dieser Funktion ist ein frühes Zeichen der Gefäßalterung und lässt sich messen.
Fahren Sie mit der Maus über die Karten oder tippen Sie darauf: Der zugehörige Bereich wird in der Abbildung hervorgehoben.
Fitness
Wie gut Herz und Lunge zusammenarbeiten, bestimmt die Belastbarkeit. Regelmäßiges Training erhält diese Kapazität und erleichtert die Alltagsaufgaben.
Bewegung
Leitlinien empfehlen mindestens 150 Minuten moderates oder 75 Minuten intensives Training pro Woche.
Risikobewertung
Bei Erwachsenen zwischen 40 und 75 Jahren wird die Berechnung des 10-Jahres-Herz-Kreislauf-Risikos empfohlen. Behandlungsentscheidungen treffen Patient und Arzt anhand dieser Berechnung gemeinsam.
Gefäßgesundheit: Vorher und mit EECP
Der folgende Vergleich zeigt vereinfacht die mit EECP angestrebte Gefäßunterstützung. Diese Unterstützung ersetzt keinen gesunden Lebensstil; Empfehlungen zu Ernährung, Bewegung und Medikamenten gelten unverändert weiter.
Alternde Gefäße
- Die Funktion der Gefäßinnenwand ist geschwächt
- Angesammelte Risikofaktoren
- Bewegungsarmer Lebensstil
Unterstützte Gefäßfunktion
- Fluss, der die Gefäßinnenwand stimuliert
- Regelmäßige Kontrolle der Risikofaktoren
- Empfehlungen zu Ernährung und Bewegung gelten weiter
Schematische Darstellung. EECP ist keine Methode, die die Gefäßalterung rückgängig macht.
Wie unterstützt EECP die Gefäße?
Während der Behandlung liegen Sie und ruhen sich aus. Das Gerät überwacht Ihren Herzrhythmus per EKG und steuert die Manschetten entsprechend.
Die Manschetten füllen sich
Während das Herz entspannt, füllen sich die Manschetten an Waden, Oberschenkeln und Gesäß nacheinander: zuerst die Waden, dann Oberschenkel und Gesäß.
Der Fluss in den Gefäßen nimmt zu
Der Manschettendruck beschleunigt den Fluss in den Gefäßen. Der verstärkte Fluss regt die Gefäßinnenwand ähnlich wie Bewegung an.
Die Arbeitslast des Herzens sinkt
Unmittelbar vor der Kontraktion des Herzens wird der Druck abgelassen, sodass das Herz leichter pumpen kann. Dieser Zyklus wiederholt sich bei jedem Herzschlag.
Die Nachsorge läuft weiter
Blutdruck, Puls und bei Bedarf Gefäßmessungen werden vor und nach der Kur verglichen.
Was ist bekannt?
Das Ansprechen ist individuell verschieden. Die folgenden Punkte sind Ziele und in Studien berichtete Effekte.
Gesunder Lebensstil
Die Leitlinie betont, dass ein lebenslanger gesunder Lebensstil der wichtigste Weg zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.
Bewegung
Die Leitlinie empfiehlt mindestens 150 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Woche.
Innenwand der Gefäße
In einer Metaanalyse von 19 kontrollierten Studien verbesserte sich die Gefäßerweiterungsreaktion nach EECP.
Ohne Operation und schmerzfrei
Sie wird äußerlich mit Manschetten angewendet; während der gesamten Sitzung liegen Sie und ruhen sich aus.
Langfristiger Verlauf
In einer kleinen 5-Jahres-Nachbeobachtung bei Herzpatienten erlitten 64 Prozent der Patienten mit EECP kein schweres Herzereignis.
Direkt zurück in den Alltag
Nach der Sitzung können Sie sofort zu Ihren Alltagsaufgaben zurückkehren.
Für wen ist sie geeignet – und für wen nicht?
Zunächst wird Ihr Herz-Kreislauf-Risiko berechnet; Blutdruck, Cholesterin, Zucker und Lebensstil werden gemeinsam bewertet. Die Entscheidung über EECP trifft unser Kardiologe individuell.
✓Kann geeignet sein
- Erwachsene mit mehreren Risikofaktoren, die ihre Gefäßgesundheit unterstützen möchten
- Menschen mit Herzerkrankung, deren Behandlung abgeschlossen ist und die unter kardiologischer Kontrolle stehen
- Menschen, die zusätzlich zu regelmäßigem Training Unterstützung suchen und kardial abgeklärt wurden
- Menschen mit familiärer Vorbelastung für frühe Herzerkrankungen, die ihre Risiken engmaschig überwachen möchten
✕Nicht geeignet
- Schwere Aortenklappeninsuffizienz
- Aortenaneurysma
- Aktive tiefe Venenthrombose, Venenentzündung
- Unkontrollierter Bluthochdruck
- Schwere Herzrhythmusstörungen
- Ausgeprägte Blutungsneigung und Schwangerschaft
Wie läuft die Behandlung ab?
Vor jeder Sitzung werden Blutdruck und Puls kontrolliert. Am Ende der Kur werden die Ergebnisse mit unserem Kardiologen besprochen. Bei vorbeugenden Besuchen werden Ihre aktuellen Befunde vor der Behandlung durchgesehen.
Häufige Fragen zu kardialer Langlebigkeit und EECP
Verlängert EECP das Leben?
Eine Studie, die dies zeigt, ist uns nicht bekannt. Eine kleine 5-Jahres-Nachbeobachtung bei Herzpatienten ist vielversprechend, hatte aber keine Kontrollgruppe und schloss keine Gesunden ein.
Was ist der wichtigste Schritt für kardiale Langlebigkeit?
Laut Leitlinien ein lebenslanger gesunder Lebensstil: ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, Rauchstopp und Kontrolle der Risikofaktoren. Nach dem 40. Lebensjahr wird zudem eine regelmäßige Risikoberechnung empfohlen.
Verringert EECP die Gefäßsteifigkeit?
In einer Studie mit Angina-Patienten blieben die Messwerte der Gefäßsteifigkeit unverändert. Eine Metaanalyse kontrollierter Studien zeigte jedoch eine Verbesserung der Funktion der Gefäßinnenwand.
Ich bin gesund. Kann ich EECP bekommen?
Wenn kein Ausschlussgrund vorliegt, ja. Da der langfristige Nutzen bei gesunden Menschen jedoch unbekannt ist, werden Erwartungen offen besprochen. Empfehlungen zu einem gesunden Lebensstil haben in jedem Fall Vorrang.
Muss ich meine Medikamente weiter einnehmen?
Ja. Sie sollten Ihre Medikamente wie von Ihrem Kardiologen empfohlen weiter einnehmen. Über Änderungen der Medikation entscheidet ausschließlich Ihr Arzt.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Die Standardkur umfasst 35 Sitzungen: 5 Tage pro Woche, 60 Minuten pro Sitzung. Nach einer Sitzung kehren Sie sofort in den Alltag zurück. Nach der Kur setzt sich Ihre Risikokontrolle bei Ihrem Arzt fort.
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Um Ihre Herzgesundheit über viele Jahre zu schützen, erstellen wir gemeinsam Ihr Risikoprofil. Unser Kardiologe prüft Ihre Befunde und bespricht offen, welchen Platz EECP für Sie hat. Wenn es nicht geeignet ist, sagen wir das ebenfalls.
- Ohne Operation
- Schmerzfrei
- Unter ärztlicher Aufsicht
- Nikosia, Zypern