EECP bei Sportlern und Herzleistung
Intensives Training belastet Herz und Muskulatur. EECP ist ein nicht-operatives Verfahren, das den Kreislauf mit um die Beine gelegten Manschetten unterstützt. Sie wird bei Sportlern im Hinblick auf die Regeneration untersucht; die Ergebnisse sind bislang uneinheitlich.
- Ohne Operation
- 35 Sitzungen
- Schmerzfrei
Kurz erklärt
Die Wirkung auf Herzleistung, Ausdauer und Belastbarkeit bei Sportlern wird noch untersucht.
Die Evidenz ist begrenzt und uneinheitlich: Eine Studie fand einen Nutzen für die Regeneration, zwei Studien fanden keinen zusätzlichen Nutzen.
Sie wird im Liegen angewendet; die Standardserie umfasst 35 Sitzungen, 5 Tage pro Woche, je 60 Minuten.
Vorab erfolgt eine kardiologische Untersuchung. EECP ersetzt weder Trainings-, Schlaf- noch Ernährungsplan, sondern wird zusätzlich dazu erwogen.
Was geschieht im Körper beim Training?
Beim Sport schlägt das Herz schneller und kräftiger, und mehr Blut gelangt in die Muskeln. Nach intensivem Training braucht der Körper Zeit zur Erholung. Diese Zeit beeinflusst die Qualität der nächsten Einheit.
Ein Herz, das mehr pumpt
Beim Sport pumpt das Herz jede Minute mehr Blut. Regelmäßiges Training verbessert die Anpassung des Herzens an diese Belastung.
Sauerstoffaustausch
Die Lunge gibt Sauerstoff ans Blut ab und scheidet Kohlendioxid aus. Bei intensiver Anstrengung wird die Atmung schneller und tiefer.
Herzfrequenzvariabilität
Nach dem Training stellt sich das Nervensystem allmählich auf den Ruhemodus um. Die Herzfrequenzvariabilität ist eine der Messgrößen zur Beobachtung der Regeneration.
Fahren Sie mit der Maus über die Karten oder tippen Sie darauf: Der zugehörige Bereich wird in der Abbildung hervorgehoben.
Ermüdete Muskeln
Bei intensiver Anstrengung sammelt sich Laktat in den Muskeln und die Muskelfasern werden beansprucht. Nach Bewegungen wie Sprüngen kann Muskelkater ein bis zwei Tage anhalten.
Bereich, an dem die Manschetten angelegt werden
Die EECP-Manschetten werden um Waden, Oberschenkel und Gesäß gelegt. Dieser Bereich enthält die größten Muskelgruppen des Körpers.
Venöser Rückstrom
Die Muskelkontraktion drückt das Blut in den Venen zum Herzen zurück. In Ruhe ohne Bewegung lässt dieser Pumpeffekt nach und das Blut fließt langsamer aus den Beinen zurück.
Nach intensivem Training: Vorher und mit EECP
Der folgende Vergleich zeigt vereinfacht die Regenerationsunterstützung, die EECP anstrebt. Die Wirkung ist individuell verschieden; Ihr Ansprechen wird deshalb während der Sitzungen durch Messungen verfolgt.
Nach intensivem Training
- Schwere, müde Beine
- Leistungsabfall bei einer zweiten Einheit am selben Tag
- Begrenzte Zeit zur Erholung
Passive, manschettengestützte Regeneration
- Kreislaufunterstützung im Takt des Herzschlags
- Anwendung im Liegen, ohne Anstrengung
- Das individuelle Ansprechen wird mit Puls und Tests verfolgt
Schematische Darstellung. EECP ersetzt weder Ruhe noch den Trainingsplan.
Wie unterstützt EECP den Kreislauf?
Während der Behandlung liegen Sie und ruhen sich aus. Das Gerät überwacht Ihren Herzrhythmus per EKG und steuert die Manschetten entsprechend.
Die Manschetten füllen sich
Während das Herz entspannt, füllen sich die Manschetten an Waden, Oberschenkeln und Gesäß nacheinander: zuerst die Waden, dann Oberschenkel und Gesäß.
Das Blut kehrt zum Herzen zurück
Der Manschettendruck drückt das Blut aus den Beinen in Richtung Herz. Die zum Herzen zurückfließende Blutmenge nimmt zu.
Die Arbeitslast des Herzens sinkt
Unmittelbar vor der Kontraktion des Herzens wird der Druck abgelassen, sodass das Herz leichter pumpen kann. Dieser Zyklus wiederholt sich bei jedem Herzschlag.
Die Regeneration wird verfolgt
Puls und Blutdruck werden vor und nach der Sitzung gemessen. Bei Bedarf erfolgt ein Vergleich mit Leistungstests.
Was wurde bei Sportlern untersucht?
Das Ansprechen ist individuell verschieden. Die folgenden Punkte sind Ziele und in Studien berichtete Effekte.
Regeneration am selben Tag
In einer Studie verringerte eine 20-minütige Anwendung den Leistungsabfall bei einem zweiten Lauftest am selben Tag.
Gefühl der Erholung
In derselben Studie gaben die Sportler an, sich besser erholt zu fühlen.
Sportler mit EKG-Veränderungen
Bei Nationalmannschaftssportlern stieg die aerobe Ausdauer, wenn EECP zusammen mit hyperbarer Therapie angewendet wurde.
Passive Anwendung
Während der gesamten Sitzung liegen Sie und ruhen sich aus; die Unterstützung erfolgt vollständig passiv.
Ärztliche Überwachung
Die Sitzungen finden unter Aufsicht eines Kardiologen statt; Puls und Blutdruck werden regelmäßig überwacht.
Direkt zurück in den Alltag
Nach der Sitzung können Sie sofort zu Ihren Alltagsaufgaben zurückkehren.
Für wen ist sie geeignet – und für wen nicht?
Vor EECP erfolgt eine kardiologische Untersuchung. Beschwerden wie Brustschmerzen, Ohnmacht oder Herzklopfen werden zuerst abgeklärt. Die Entscheidung trifft unser Kardiologe individuell.
✓Kann geeignet sein
- Sportler mit intensivem Trainingsprogramm, deren Herz und Gefäße untersucht wurden
- Sportler mit EKG-Veränderungen unter Betreuung eines Sportmediziners und Kardiologen
- Erwachsene, die regelmäßig Sport treiben und Regenerationsunterstützung suchen
- Menschen, die nach einer Herzerkrankung mit ärztlicher Freigabe zum Sport zurückkehren und deren Regeneration engmaschig überwacht werden muss
✕Nicht geeignet
- Menschen mit Brustschmerzen, Ohnmacht oder Herzklopfen, die noch nicht abgeklärt wurden
- Ein frischer Muskelriss oder eine schwere Verletzung im Bein
- Schwere Aortenklappeninsuffizienz
- Aortenaneurysma
- Aktive tiefe Venenthrombose, Venenentzündung
- Unkontrollierter Bluthochdruck
- Schwere Herzrhythmusstörungen
- Ausgeprägte Blutungsneigung und Schwangerschaft
Wie läuft die Behandlung ab?
Vor jeder Sitzung werden Blutdruck und Puls kontrolliert. Am Ende der Behandlungsserie werden die Ergebnisse gemeinsam mit unserem Kardiologen ausgewertet. Bei Sportlern können die Sitzungszeiten nach dem Trainingskalender geplant werden.
Häufige Fragen zu EECP bei Sportlern
Verbessert EECP die Leistung von Sportlern?
Die Evidenz ist uneinheitlich. Eine Studie zeigte einen geringeren Leistungsabfall bei einem zweiten Lauftest am selben Tag. Zwei Studien fanden keinen zusätzlichen Nutzen für die Regeneration.
Wann wird EECP bei Sportlern erwogen?
Sie wird meist als Regenerationsunterstützung in Phasen intensiven Trainings und Wettkampfs besprochen. Bei Sportlern mit EKG-Veränderungen beurteilen Sportmediziner und Kardiologe gemeinsam.
Wie viele Sitzungen sind nötig?
Die Standardserie umfasst 35 Sitzungen: 5 Tage pro Woche, je 60 Minuten. In Sportlerstudien wurden Einzelsitzungen von 20–30 Minuten erprobt; der Plan wird individuell erstellt.
Kann ich nach einer Sitzung trainieren?
Nach einer Sitzung kehren Sie sofort in den Alltag zurück. Der Trainingsplan wird gemeinsam mit Ihrem Sportmediziner und unserem Kardiologen abgestimmt. In dichten Wettkampfphasen können die Sitzungszeiten entsprechend angepasst werden.
Hat sie Nebenwirkungen?
Die in Studien am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Hautreizungen und Muskelbeschwerden im Bereich der Manschetten. Sie klingen meist von selbst ab.
Ich bin jung und gesund. Ist trotzdem eine Untersuchung nötig?
Ja. Vor EECP werden Blutdruck, Herzrhythmus und Gefäße beurteilt. Bei Zuständen wie Aortenklappeninsuffizienz oder tiefer Venenthrombose wird EECP nicht angewendet.
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- Nikosia, Zypern